Степ-платформа своими руками. Как сделать платформу для степ-аэробики
У тех, кто опробовал упражнения со степ-платформой на занятиях фитнесом, уже возникло желание дополнить ею свой домашний инвентарь. В компании пары гантелей этот простой на вид тренажёр позволяет разнообразить аэробные нагрузки и увеличить действие силовых. В этом его универсальность. Когда времени на фитнес-клуб не хватает, домашний комплекс из степ-платформы и гантелей прекрасно заменит занятия в зале. В каталоге нашего магазина представлены десятки моделей разных размеров, форм и цветов.
Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома. При этом степ платформа не занимает много места, а когда она не нужна, ее всегда можно убрать в шкаф или на балкон. Степ платформа, сделанная своими руками, может практически полностью заменить покупную. Степы имеются практически в каждом фитнес-клубе, и многие женщины, посещая тренировки, задумываются о том, чем заменить степ платформу дома.
Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты. Такая платформа предназначена не только для занятий степ-аэробикой, но и для выполнения силовых и кардио-упражнений. Чаще всего этот спортивный снаряд изготавливается из специального пластика и имеет рифленую поверхность, которая препятствует скольжению во время занятий. Степ-платформа является по-настоящему универсальным фитнес-оборудованием.
Похожие статьи
- Дизайн фото коридора - Дизайн коридора: 100 идей гостеприимного оформления
- Гладильная стол своими руками - Как сделать гладильную доску своими руками инструкции разной степени
- Походные ракетные печки своими руками
- Дизайн квартиры 25 метров - Дизайн квартиры-студии - 25 фото: интерьеры квартир-студий